Arbeitsgemeinschaften - Schuljahr 2004/2005
Autogenes Training für Kinder
nach Prof. Dr. Dr. J.H. Schultz
Frau Schäfer-Jürgens hat im Schuljahr 2004/2005 eine Arbeitsgemeinschaften Autogenes Training angeboten. Hier einige erläuternde Worte von ihr zu diesem Thema:
Von mir wird das Autogene Training für Kinder nach Prof. Dr. Dr. H.J. Schultz angewendet.
Nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder brauchen ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Entspannung. Das wird in der heutigen Zeit immer schwieriger. Durch zu wenig Möglichkeiten der Entspannung kommt es auch bei Kindern schon zu nervösen Störungen, die sich in ver- schiedenen Symptomen wie z.B. Konzentrations- schwierigkeiten, Schlafstörungen, Kopfschmerz, Übelkeit oder Nägelkauen zeigen können.
In diesem Kurs wollten wir üben, wieder zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.